夏天感觉浑身无力，饭后嗜睡，整天没有精神是怎么回事？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-07 21:49
- 提问者网友：练爱
- 2021-11-06 23:11
夏天感觉浑身无力，饭后嗜睡，整天没有精神是怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-11-06 23:23
这肯定与年龄有关 越老越是如此
报纸上说这种情况 是你的蛋白质补充不足 要多吃高蛋白食品
还有就是 如果你白天无所事事 作息时间又不规律 也会这样 而且越睡越瞌睡
建立良好的作息时间 充实自己的生活
再如果你是一个作息规律的上班族 可能天气炎热 你又用脑过度 那么吃点金蓝鲨也可以 我自己就吃了 可以保持一会的清醒
晚上出去做运动出点汗 睡前再喝牛奶 也是很好的选择
报纸上说这种情况 是你的蛋白质补充不足 要多吃高蛋白食品
还有就是 如果你白天无所事事 作息时间又不规律 也会这样 而且越睡越瞌睡
建立良好的作息时间 充实自己的生活
再如果你是一个作息规律的上班族 可能天气炎热 你又用脑过度 那么吃点金蓝鲨也可以 我自己就吃了 可以保持一会的清醒
晚上出去做运动出点汗 睡前再喝牛奶 也是很好的选择
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