夏天没有胃口吃饭，吃什么好呢？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-04 04:43
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-02-03 18:18
夏天没有胃口吃饭，吃什么好呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-02-03 18:40
饭前吃点水果。然后还可以吃点开胃菜 （酸梅，酸菜，加醋煮的小菜，凉菜之类的。比如醋拌/蒜拌黄瓜，金针菇，萝卜，海蜇。。）
多选鲜艳漂亮颜色的蔬菜水果，看起来比较有食欲又好吃。
多喝点清淡的汤。冬瓜，丝瓜，苦瓜，芹菜等都适合降火，而且煮汤，小炒，适量往里放肉耿，海鲜都方便又好吃。清蒸鱼也不错（葱姜切丝，适量调味料） 也能保证营养均衡。
最重要的是好心情才有好食欲。
多选鲜艳漂亮颜色的蔬菜水果，看起来比较有食欲又好吃。
多喝点清淡的汤。冬瓜，丝瓜，苦瓜，芹菜等都适合降火，而且煮汤，小炒，适量往里放肉耿，海鲜都方便又好吃。清蒸鱼也不错（葱姜切丝，适量调味料） 也能保证营养均衡。
最重要的是好心情才有好食欲。
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