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16岁每天应该做多少仰卧起做和伏卧撑才既不影响发育又能得到缎练

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-11 06:13
  • 提问者网友:呐年旧曙光
  • 2021-08-11 01:31
16岁每天应该做多少仰卧起做和伏卧撑才既不影响发育又能得到缎练
最佳答案
  • 五星知识达人网友:神的生死簿
  • 2021-08-11 02:29
仰卧起坐可以做无限个这个是锻炼腹肌的俯卧撑我不建议做,会长不高的
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