红枣，枸杞子，桂圆肉和野菊花泡茶经常喝会头晕，头痛吗？经常喝对身体有害吗？

我是夜班工作者，听朋友说经常喝这种茶对身体很好，所以我现在每天都在喝，我喝了两个星期的红枣，枸杞子，桂圆和野菊花泡的茶，这今天我感觉头很胀痛，又很沉重，是不是我喝了这个茶的原因？是不是不可以这样经常喝这个茶？

不会头晕。
　　这些其实都是一些普通的养生材料，是属于温和的调养，长期饮用对调节体质很有益处。它不像人参、鹿茸，大补一吃就容易过量，引起上火等不良反应。
　　建议：以每次泡的喝一天计算：枸杞子3-5克（10-20粒）；野菊花2-4朵；桂圆肉干5、6克（2-3粒），大红枣5-10克（2-3颗）；若再放点冰糖口味最好。

　　排毒养颜茶---金莲花+野菊花+莲子芯+决明子

　　解毒除斑茶---金银花+红巧梅+金莲花+杭白菊
　　减肥养颜茶---勿忘我+百合花+决明子+山楂
　　玫瑰养颜茶---玫瑰花+千日红+山楂+茉莉花
　　普洱减肥茶---普洱茶+贡菊

　　美颜润肤茶---玉兰花+富硒茶

　　美容消斑茶---红巧梅+美容花+菊花

　　清热解毒茶---金银花+菊花+茉莉花

　　降脂降压茶---绞股蓝+苦丁茶+银杏叶+青山绿水

　　镇静安神茶---百合花+熏衣草+茉莉花+合欢
　　清喉润肺茶---胖大海+玉蝴蝶+青山绿水
　　解酒提神茶---玫瑰茄+贡菊+山楂

　　清咽利喉茶---胖大海+富硒茶+青山绿水

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