一个星期喝酸奶，什么也不吃就喝酸奶能瘦下来吗？
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解决时间 2021-02-08 02:13
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-02-07 13:34
一个星期喝酸奶，什么也不吃就喝酸奶能瘦下来吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-02-07 14:17
肯定能瘦下来，估计也站不起来了，要科学的减肥，按时吃饭多吃蔬菜，少吃零食，早起多运动，既保持健康又能减肥。
酸奶的热量为72大卡，从减肥的角度来讲，这个热量一顿是没有问题的，可以起到减肥的作用，但是从健康的角度这样是不利的。空腹喝酸奶对于肠胃功能有很大伤害，容易引发结石等情况。
酸奶的热量为72大卡，从减肥的角度来讲，这个热量一顿是没有问题的，可以起到减肥的作用，但是从健康的角度这样是不利的。空腹喝酸奶对于肠胃功能有很大伤害，容易引发结石等情况。
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-02-07 17:38
可以。禁忌辛辣的食物。但是注意，要有度，不要吃（喝）太多。
- 2楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-07 16:06
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
- 3楼网友：怙棘
- 2021-02-07 15:11
肯定能瘦下来，估计也站不起来了，要科学的减肥，按时吃饭多吃蔬菜，少吃零食，早起多运动，既保持健康又能减肥，都有一周喝奶不吃饭的勇气，估计坚持以上几点应该不是问题吧…
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