减肥期间早餐可以吃面条吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-25 07:29
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-02-25 00:33
减肥期间早餐可以吃面条吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-02-25 02:01
控制卡路里的摄入量，坚持每天运动，固定每天锻炼的时间。再说减肥：为了健康，一日3餐都要吃，定时定量，多吃蔬果，注意摄入蛋白质，营养均衡。如果想简单可行可以选择跑步，每天坚持跑步时间和速度，坚持3个月会有明显变化。如果有条件也可以咨询健身教练，制定一个安全减肥健康的瘦身方案。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-02-25 03:29
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