每天锻炼一小时 心得 300字 急需

每天锻炼一小时 心得 300字 急需

初中的作用有三个第一是锻炼思维能力，找到合适的学习方法以适应高中的学习方式；第二就是树立自信心，初中的课程基本都是基础的东西，只要认真听讲，认真理解就可以达到不错的成绩，所以学生在这个阶段比较容易树立学习自信心。第三就是考上一个好点的高中，这是水到渠成的事，只要心态好，学习努力基本可以达到。比较重要的是找到学习方法，包括解决学习效率问题（就是能够在最短的时间内达到最高的学习效率，否则会事倍功半），学习自律问题（可以说就是培养学习兴趣，要使学生爱学习）。这段时间学生心理波动很大，必须要耐心引导，不能够以强硬态度改变学生心态。

心得体会 从锻炼的本身意义来说是一件很好很有意义的事情，可以使体能得到逐步提升的同时，人的精神状态也会得到很大改观，也就是精气神很足。 但是，锻炼本身也是一件苦差事，你必须精神毅力特别坚强，不找任何理由而舍弃每天的锻炼功课那是最难能可贵的。 本人锻炼伊始也是很难坚持每天都按部就班完成锻炼课程，都是在家人、朋友或老师鼓励下完成的。现在不同了，经过一段时间不懈努力，我的锻炼课程已经步入正轨，而且能够做到每天必须坚持锻炼一小时的时间，不达目标绝不停止。现在好了，身体倍棒，吃嘛嘛香，干啥精神头都很足，浑身有使不完的劲儿，家人高兴，朋友喜欢，好处就甭提多少了！希望您也来运动！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息