晚上睡觉睡不着怎么办？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-18 17:12
- 提问者网友：火车头
- 2021-07-17 22:28
老是想睡，可是总是睡不着。睡着了又很容易醒，应该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-07-17 23:56
睡觉前先喝杯热乎乎的牛奶
然后可以听听舒适的音乐
不要想太多
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-07-18 01:24
听一下戏曲、、
或催眠音乐
呵呵
我试过 很有效哦
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-07-18 00:28
起来看看书看看电视。
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