想预防膝盖受伤，是选择护膝还是护髌骨带？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-12 23:21
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-11-12 07:57
想预防膝盖受伤，是选择护膝还是护髌骨带？
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-11-12 08:24
看你是做什么运动了。。。一般护膝就挺好，但是如果你已经感到胫前结节（膝盖下方结节）运动后疼痛或者酸或者不舒服那么用髌骨带可能更合适。。。实际上不是专业运动员可能平时运动不用带吧，一是久了会有依赖，其次个人认为不太舒服。。。
运动强度也最好控制在承受范围内
可追问，望采纳:)
运动强度也最好控制在承受范围内
可追问，望采纳:)
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-11-12 10:00
什么运动，如果健身房运动比如跑步，羽毛球，篮球等，可以带髌骨带，如果其他运动的话，视具体运动来定，如果用髌骨带建议对比一下迈克达威414R和慕乐991，价格差不多但是我更推荐慕乐991.
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