身高181的如何防守身高194的内线高举高打

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解决时间 2021-08-14 12:10

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用你的膝盖顶住他的臀部，迫使他无法进攻。双脚站稳，造犯规！

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首先你不具有身高优势，在对方手中无球时，可以绕前防守，不要怕被反调，只要积极跟着跑动，对方就很难接到球！

然后你在防对方中投时，不要想利用弹跳和臂展去封盖，只要遮住对方眼睛就行了，别人可能会用假动作晃过你的防守，记住，别心急，确认对方跳起来你才能跟着跳。

篮板球：学学邓肯的卡位，你身高不够，卡位非常重要，记住要将你的手放在对方手之上，才能有效遏制对手！

最后，抢断：你首先要看清对方的运球，判断对方下一步要将球运到哪(就是篮球的落脚点)，果断出手，将球抢断。

还有什么想知道的可以追问，希望能帮助你解决问题。

看你弹跳力怎么样咯，相差13公分诶~~ 弹跳力高也不是防不住

绕前防守！

造成他进攻犯规就是你最好的防守

如果他身体对抗不好就把重心压低点防守，但不能太低。且他善于投球的话就别老想的盖帽，用手尽量遮住他眼睛，防碍他的视线

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