一天三顿喝豆浆粉会减肥吗?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-14 18:44
- 提问者网友:温柔港
- 2021-10-13 22:11
一天三顿喝豆浆粉会减肥吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:七十二街
- 2021-10-13 23:00
一天三顿喝豆浆粉是可以减肥的,但是不建议这样的喝法,豆浆粉里含糖,白糖吃多了会上火的。而且任何一样东西都是过犹不及的,注意控制量,适当饮用。 1豆浆属高纤维食物,能解决便秘问题,增强肠胃蠕动功能,使小腹不再凸出。豆浆除了有减肥的作用外,还能减少面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,容光焕发。 2豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出,是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物,不但能减少水肿机会,还能带走一部分热量,让你有吃又有瘦喔。 3豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆,它是减肥的好食品。
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