如果晚上11点睡觉 4点起床 会影响身体健康吗?>
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-20 12:04
- 提问者网友：欺烟
- 2021-10-19 16:09
如果晚上11点睡觉 4点起床 会影响身体健康吗?>
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-10-19 16:57
可以到5点半的，至少要保证一定的睡眠时间，中午可以给自己一点休息时间，打个小盹，那么健康与你同在！
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