鬼壓床怎麼頒？

鬼壓床怎麼頒？

我有过一次经历，
就是在半夜的时候发现自己全身都不能动了
我使劲挣扎，也是动不了，似乎被人制住了一般
也不知道是梦是真。
我也上网搜了下，全都是类似鬼怪之说。
后来问了医生这个只是我那几天精神紧张，熬夜熬得很晚的原因。
大脑没有休息好，你也不要太注意这个了，平时注意生活规律

其实世界上本没有鬼，所谓的鬼压床就是睡梦中喊不出，动不了，出不了气---，也就是睡姿不当引起的，最大的可能是心脏受压了。

你说的情况我也有过，是在人很疲劳的时候，在沉睡中突然醒来的一种浅睡眠。这个时候你感觉你已经醒了，但全身都动不了。好象是有个人在你身是压的你喘不过气，没关系的，这种情况你就安安静静的躺在那里别动，一般5~10分钟可自行缓解。如果经常这样的话你就要去医院检查一下了

这种情况大多数还是压力过大,太过焦虑,紧张,极度疲劳,失眠,睡眠不足,睡姿不正确,手放在胸口上,枕头过高等情况造成的,青少年多见.其实近半数人是经历过这样的情况的.首先要注意睡觉的舒适度,不要有不良的刺激;其实要注意缓解心理压力,如果有失眠,可用一些补脑安神的中药.

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