酸奶多少才算低脂肪？早上喝好不好？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-14 09:52

提问者网友：溺爱和你
2021-08-13 21:38

酸奶多少才算低脂肪？早上喝好不好？

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-08-13 22:31

提升基础代谢率：体内肌肉所占的比例会影响基础代谢率的高低，当肌肉增加时，基础代谢率就会上升。只要锻炼肌肉和增加活动量即可将基础代谢率提升百分之十五以上。体脂肪过高者应进行肌力训

练，强化瘦肉组织，以提升基础代谢率。强化肌肉时，应选择饭后时间练习。

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1楼网友：有你哪都是故乡
2021-08-14 02:59

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。上面的减肥方法够简单的吧，想知道更多的方法马上（加q88 59 4 384）问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功，她那的方法比较多，肯定有适合你的。

2楼网友：白昼之月
2021-08-14 02:04

空腹喝不好

3楼网友：野味小生
2021-08-14 00:34

早上喝不好

4楼网友：玩世
2021-08-13 23:43

好啊

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