晚饭吃全麦土司行么

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解决时间 2021-01-24 09:40

提问者网友：欺烟
2021-01-23 13:34

晚饭吃全麦土司行么

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-01-23 13:48

可以
因为全麦面包有利于健康，预防肥胖，一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。

2岁以上的孩子就可以开始尝试吃全麦面包，以培养爱吃“粗”食的好习惯。除了全麦面包之外，含各种杂粮配料的杂粮面包，如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等，都可以提供不少的膳食纤维，6点以前吃东西就不会胖，当然不会我减肥时除了吃两片还喝酸奶吃水果呢照样瘦了，不会，不要在睡觉前吃，全麦本来就是减肥的，不会6点前，最好不要超过10点，

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1楼网友：有你哪都是故乡
2021-01-23 16:21

要是减肥的话是可以的，适量的吃，而且要是全麦的，越难吃越没有甜味的才是真的全麦面包，曼可顿这个牌子的就是，确实不好吃

2楼网友：大漠
2021-01-23 15:27

行，只是吃了会撑死

3楼网友：拾荒鲤
2021-01-23 14:36

小心变胖

4楼网友：梦中风几里
2021-01-23 14:09

可以的。
全麦面包有利于健康/预防肥胖
??一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。2岁以上的孩子就可以开始尝试吃全麦面包，以培养爱吃“粗”食的好习惯。
除了全麦面包之外，含各种杂粮配料的杂粮面包，如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等，都可以提供不少的膳食纤维

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