杠铃卧推的话 人是平躺着 那头部要垫枕头么
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-18 05:40
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-08-17 20:10
杠铃卧推的话 人是平躺着 那头部要垫枕头么
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-08-17 20:58
要，当你杠铃卧推时，你的身体会因为杠铃重量的原因而使你的头部承受着巨大的压力，所以当你杠铃卧推时请垫枕头~~!
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-08-17 22:49
在健身房玩儿了这么多年，还真没听说过卧推头部枕东西的。卧推是胸肌上沿发力，三角肌后束、肱三头肌辅助。哪有对颈部要求？平躺着在把头垫起来，你不是自找伤害颈椎吗？
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-08-17 22:16
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