手脚凉是怎么回事？

手脚凉是怎么回事？

多想想~有一个很爱很爱的老公在远方时刻的想着你，你会发现你会从心里往外暖，直到全身~~~~~~~~~~~~~~~~

.........以后天气渐渐凉了，女孩很容易手脚凉的，每天多吃点饭，在说你瘦的一点抵抗力都没有~爱你的老公希望你每天多吃点饭，健健康康的,每天多穿点衣服~注意保暖，多喝点热水，要不等老公用身体温暖你~别让远方的老公担心，照顾好自己。转了个方法你试试~ 吃完饭后去散步,这种散步的方式不能走一走,停一停,又看一看,就象有急事要赶路一样,要走得快,停留时间不宜长,走二十分钟后你会觉得脚底很热,那是运动关系血液循环快,走一个小时多后回去后用冷水洗脚也没事，睡觉时被窝很快就暖和，手脚也不冷了。 多去超市买点喜欢的零食，健健康康白白胖胖的，等着老公娶你 不要让远方的老公担心

在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三、菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。 3.三香辣椒 红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。 以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！ 以上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息