食物中的主要营养成分有哪些？它们的主要来源是什么？

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解决时间 2021-04-05 10:12

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-04-05 05:47

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-04-05 05:57

解：食物所含的六类营养物质中，能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质，同时这三类物质也是组织细胞的组成成分，其中糖类是最主要的供能物质，脂肪也是重要的供能物质，但是人体内的大部分脂肪作为备用能源贮存在皮下等处，属于贮备能源物质．蛋白质也能为生命活动提供一部分能量，但蛋白质主要是构成组织细胞的基本物质，是人体生长发育、组织修复和更新的重要原料．水、无机盐和维生素不能为人体提供能量，但对维持正常生命活动却有重要的意义．糖类的主要食物来源是馒头、面包等含淀粉丰富的食物中．肥肉、花生等含脂肪丰富．瘦肉、豆类、奶类中含蛋白质丰富．蔬菜和水果中含大量的维生素和无机盐．各种生物中都含有水分．
故

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1楼网友：蕴藏春秋
2021-04-05 06:21

感谢回答，我学习了

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