怎么样才能晚上不失眠？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-22 02:59
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-08-21 21:23
怎么样才能晚上不失眠？
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-08-21 22:37
楼主，你好，你可能是压力过大，或者有社么烦心事，首先你要学会自己去调节自己，听听音乐，看看搞笑的动漫和影片。建议楼主，在晚上睡觉前，去跑跑步，到公园转转。然后用热水泡泡脚。
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