面对突发灾难，我们该如何应对？

举例说明最好。 比如遇到天灾：地震，洪水。

比如遇到有歹徒在你面前抢劫别人， 比如有人落水，还有分情况你会水或不会水。

等等等等，

不管遇到什么情况、首先就是要稳定、沉着、

不要惊慌失措、不然就会不知道该做什么再做什么的

从容

人类是在灾难中生存和发展起来的。面对不以人意志为转移的突发事件，抱怨愤怒无济于事，也于事无补。这时若能保持良好的心态和理性的反应，就能积极应对突发事件，减少伤亡和损失。保持良好心态，往往能规避突发事件所带来的灾害。人在遭遇突发事件时，不同的人心理反应是不一样的，心理素质较好者，也会感到紧张害怕，但大脑清醒，肌肉有力，反应敏捷，行动有力；心理素质不好者，如平素胆小怕事者，见灾难临头会目瞪口呆，不知所措，不知赶快逃离，最终遭致危险。尽管每一个人面对恐慌、灾难、死亡等危险，都会感到担心、害怕，这是人之常情，也是心理表现的应有之义。但是，除了这些“应有之义”之外，人们更应该表现出坚强的一面，害怕不是办法，担心无济于事，既来之，则安之，坦然面对，设法解决，这才是成熟心理的凸显。 人对突发事件的反应方式，既与个体特征有关，也与训练有关，平素加强人们对突发事件的应付能力的训练，特别是对心理素质较差的个体进行这种训练，是非常有益的。

冷静，稳定心态，不慌乱.分析情况,寻求帮助,,沉着应对.

要 积极的去面对 ，挑战 ！

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