足球怎么样用头顶球？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-11-23 18:35

提问者网友：川水往事
2021-11-23 14:46

足球怎么样用头顶球？

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-11-23 15:35

头顶上面顶球，力的的方上是相反的。一直顶上去吗。疼会有的，难道不会疼吗？不可能的。

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1楼网友：毛毛
2021-11-23 18:58

头用力顶就行了方向是看自己准心了肯定会疼咯进了就不觉的了

2楼网友：一秋
2021-11-23 17:27

用前额或者额头两侧顶球，想要球去哪个方向就向哪个方向甩头，顶球肯定是会疼的，不过经常顶的话就不会觉得疼了。注意顶球的时候一定要多加锻炼，要保持睁着眼睛，只有不畏惧顶球才能控制住皮球～～

3楼网友：酒者煙囻
2021-11-23 15:57

头部停球关键是迎面接触球的瞬间要用头给球一个向后缓冲的力（就是把球上带来的力卸下来）；头颠球的话就要多练习了，一般是把球向正上方抛起来用前额去顶球的正下方，不要闭眼睛！每次都瞄准同一个地方。脖子要放松可以随时调整，主要靠腰背发力。头部停球一般是桥头堡的工作，就是抢到第一落点之后头球点给队友，这个要很好的弹跳以及预判能力.一般就是面对来球，预估时间然后起跳，滞空的同时头球向下点.头球的力量来自3方面：1、跑动，停球要顺球向下向后缓冲，不要应球冲。2、颈部，平常多做头部米字操，和单杠的挂颈悬垂训练。3、腰部，仰卧起坐最好一次能超过600。需要指出的是，头球停球要结合变向跑位，以及胸、肩和大腿的停球，如果在攻击位置，要配合侧身凌空和转身正脚背的落叶球训练，基本是必杀技。个人比较喜欢头球直接攻门和传球，因为头球是除了足弓部位外传球线路最准确的，在头部触球的瞬间，想顶向哪里，眼就看哪里，百发百中

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