什么是溜溜球效应？

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解决时间 2021-10-27 22:42

提问者网友：泪痣哥哥
2021-10-27 17:36

什么是溜溜球效应？

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-10-27 18:19

溜溜球效应指的是你的身体对你反复节食作出的反应。饥饿疗法是很愚蠢的，因为长期看来它不会如你所愿变苗条，而会让你发胖。一旦你的身体认为你不会通过食物供应得到足够的营养，它就会把总需求量降低，这样就不需要这么多的能量。它减少工作，这样它就不需要消耗任何的脂肪。即使你重新恢复了正常的饮食，你的身体还会长时间地停留在这个刹车效应上，因为它只能逐渐地发现，食物供应又开始增加了。等它发现的时候你可能又长胖很多了。最糟糕的情况是你会比你减肥前更胖。下次节食的时候你肯定又尝试着重复这种灾难，这种游戏会继续进行不会停止，就像上上下下的溜溜球一样。

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