菊花枸杞茶可以天天喝吗 再加一些什么会比较好

菊花枸杞茶可以天天喝吗 再加一些什么会比较好

菊花枸杞茶不能天天喝，因为菊花枸杞茶性寒，天天饮用的话，会导致体内寒气加重。
虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效。不过晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。=枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次即可。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效；枸杞则含丰富的维他命a，能养阴补血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，但由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。 而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症， 不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

具有很好的保健作用菊花,具有清肝泻火,养阴明目,枸杞一起泡茶可以天天喝,降压降脂等功效

菊花石凉性的，枸杞是热性的。你要是寒性体质就不要喝菊花，或尽量少喝。如果是热性体质可以喝菊花。女士的话加红枣（要黄河滩枣，摊枣）玫瑰花。

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