什么运动最消耗体力?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-28 12:15
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-01-27 23:57
什么运动最消耗体力?
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-01-28 00:34
这是个很简单的问题 其实没有什么绝对“最”消耗体力的运动 只要是有养运动，都会消耗体力，只要不断延长时间体力消耗就大，会疲劳 在单位时间内，目前一般健身俱乐部里的器械中，单车（自行车）是最消耗体力的 但是要注意，不要过多做单车运动，一周3次就够了，多了会对膝关节造成磨损，不利于身体健康
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-01-28 00:43
跑步、游泳、自行车、有名的铁人三项 基本上有氧运动都消耗体力，尤其是运动量过大！
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