请问我每次在健身房跑完步，(50分钟)脸色都苍白！我还想问下，肾虚患者可以做无氧运动，增肌运动吗？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-27 02:05
- 提问者网友：美人性情
- 2021-01-26 05:29
请问我每次在健身房跑完步，(50分钟)脸色都苍白！我还想问下，肾虚患者可以做无氧运动，增肌运动吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-01-26 05:43
可以做的，开始时不要做的太多，分组做，按照自己的能力来，逐步提升强度；多吃点蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛肉等。但是要做一下热身运动，可以采用慢跑或跳绳，20分钟左右吧
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-01-26 07:05
做是可以做！不要
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-01-26 05:50
建议做有氧运动 不适合做肌肉运动
再看看别人怎么说的。
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