怎么能快些减掉大肚子？腰上游泳圈很大什么方法能瘦
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-01 10:08
- 提问者网友：欺烟
- 2021-04-30 19:08
怎么能快些减掉大肚子？腰上游泳圈很大什么方法能瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-04-30 19:45
1、全身运动（游泳、篮球、羽毛球、爬山等）
2、局部运动（呼啦圈等）
3、饮食健康（少喝冰水、冰饮、生冷食物，多喝温水），冰水冰饮会造成小腹肚子肥肉堆积。
4、生活规律（睡眠充足、饮食规律、适量运动等）
以上会使身体健康长久有效瘦身，减肚，且不反弹！！
————感觉有用就点赞、采纳吧！！
2、局部运动（呼啦圈等）
3、饮食健康（少喝冰水、冰饮、生冷食物，多喝温水），冰水冰饮会造成小腹肚子肥肉堆积。
4、生活规律（睡眠充足、饮食规律、适量运动等）
以上会使身体健康长久有效瘦身，减肚，且不反弹！！
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