什么时间运动最好（减肥）
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-09 23:50
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-10-09 06:00
什么时间运动最好（减肥）
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-10-09 06:20
现代运动生理学研究表明,人体体力的最高点和最低点受机体生物钟的控制,一般在傍晚达到高峰,此时心脏搏动和血压最稳定,身体嗅觉、触觉、视觉等也最敏感.因此,一般认为傍晚锻炼效果比较好.
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