为什么说拉韧带会抑制长高?那跨栏,跳高运动员不也要拉韧带吗?

那跨栏,跳高运动员不也要拉韧带吗?我看他们并不矮啊...

拉韧带的确可以影响身高，
过度的韧带拉伸，可以使韧带对骨头的牵引力减小，骨头处于生长阶段时会向对它施加力的方向生长，但韧带的过度拉伸，使骨头失去了这个力，所以影响骨头生长，但是如果对骨头施加的力多度，骨头没有生长的空间，所以也不会生长。
处在发育期的人，适量的韧带拉伸和负重训练才有助于身高的发展。

到目前为止我还第一次听说拉韧带会抑制长高，我体育老师说是可以促进长高，而且可以避免一些运动损伤。 那是因为跨栏和跳高选材时就要高个子运动员。

跨栏跑技术性掌握有点难度，所以在技术训练过程中，要抓住主要环节，针对运动员在技术上存在的薄弱环节进行训练。坚持做到以下几点： （1）接受现代跨栏技术的理论概念。在这方面，我们可以利用多媒体的优势，通过访问有关田径运动教学的网站。通过直观法，对跨栏技术进行理论上的分析，加深运动员对技术的理解。跨栏技术的核心是跨栏步，它决定了跨栏成绩的快慢。跨栏步是由摆动腿攻栏，起跨腿提拉过栏和下栏著地组成。通过反覆地观摩及分析，加强并提高了运动员的认识理解和接受能力。 （2）强调摆动腿。运动员在起跨腿踏上起跨点开始的一刹那，摆动腿就进入了攻栏摆动阶段。一直到摆动腿落地才完成了摆动腿的使命。摆动腿攻栏是否充分积极，落地是否快速都直接影响著跨栏步，故多做摆动腿的练习是提高跨栏技术的重要因素。可以说没有充分积极的摆动腿攻栏就没有快速的栏间跑。 跨栏运动是跨栏与跑结合的运动，而在跨栏跑技术中过栏技术和栏间节奏直接影响跨栏跑的成绩。而正确技术的形成是靠千百次的磨练才能达到的，所以坚持每天练习是为了加快技术的改进和提高。 大量模仿练习使运动员在技术提高的过程中不断强化和不失连续性。缩短掌握技术时间，因此我们利用每天早锻炼的时间来进行跨栏技术的细节练习。如：栏侧起跨腿提拉转的过栏技术练习；摆动腿摆动攻击目标物的技术练习；以及用不同高度栏架的方法来使运动员掌握、巩固、提高跨栏技术。 （3）肯定要把韧带拉开了，否则就会受伤或拉伤，在练习跨栏训练之前 一定要做好充足的准备活动，这样才可以更有效的进行训练 ；

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