我想请问那种维生素是生活中最难摄取到的？
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解决时间 2021-03-07 12:35
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-03-07 00:26
哪种维生素是生活中最难摄取到的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-03-07 01:38
维生素D。
因为在自然界中不存在，食物里也只有维D3源，这种维生素只有在皮肤经受太阳光照射时才能直接产生。所以要想补钙（促进钙吸收）的话最好常晒晒太阳。
因为在自然界中不存在，食物里也只有维D3源，这种维生素只有在皮肤经受太阳光照射时才能直接产生。所以要想补钙（促进钙吸收）的话最好常晒晒太阳。
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-03-07 02:46
合理饮食那种维生素都不难摄取。偏食不一定那种难摄取。
- 2楼网友：夜余生
- 2021-03-07 02:40
维生素，（台湾，香港称维他命Vitamin），是一系列高分子有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。
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