breaking基础问题
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-01 10:27
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-04-30 21:58
我现在14岁了，一口气能做30个卧撑，60个起坐，在20天之内学会了top rock foot work up rock 倒立能立3秒，问我练BREAKING有前途吗？ 还有这基础要练多长时间，我这臂力做飞机撑能撑起来吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-04-30 23:23
BREAKING不需要天赋，所以你当然可能成为一个优秀的BBOY。
toprock footwork变化多样，而且需要几年的时间来练习感觉，20天根本锻炼不出来，要天天练。
给你几点建议
1。一天早中晚三组俯卧撑，每组至少30个。起坐不用做，做蹲起跳，50个一组，起码2组
2。6步1天80圈以上
3。UP DOWN10分钟
4。慢跑2公里
如果你能坚持1年，那么你再稍加动作练习，就可以出很多花样了。
祝你成功
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-01 00:05
可以的 给你个教学视屏 http://www.dancering.cn/thread-7638-1-3.html
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