睡眠少了会怎么样，那一般是7小时还是8小时
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-03 01:10
- 提问者网友：练爱
- 2021-05-02 02:20
睡眠少了会怎么样，那一般是7小时还是8小时
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-05-02 03:20
成年人，正常睡眠需4-8小时。一般是在7-8小时左右。
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-05-02 04:52
其实一个人最短休息可达五或四小时。人是很奇特的东西，只要自己坚持不懈的调节就能达到一种很牛的境界。每天休息七到八小时很正常呀？我每天都是睡七个小时…自己注重饮食和运动…
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