晚上临睡前喝水好吗？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-14 16:23

提问者网友：不爱我么
2021-04-14 00:05

我有这样一个习惯不知道这样好不好？

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-04-14 00:52

这样不太好会长眼袋的哦

全部回答

1楼网友：由着我着迷
2021-04-14 03:49

晚上临睡前喝水不好，临睡前喝水可以养脂肪，增胖而且早晨起床口会很渴！

2楼网友：北方的南先生
2021-04-14 03:19

最好不喝，脸容易浮肿，即使喝也不要喝太多

3楼网友：杯酒困英雄
2021-04-14 02:33

好

4楼网友：我住北渡口
2021-04-14 02:25

晚上不宜喝太多的水的。一方面，虽然人体在睡眠阶段细胞代谢比较旺盛（水是细胞代谢的外环境的十分重要的组成部分），但是过量的水会破坏各成分的比率的；另一方面，过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担的，而它们的吸收活动又是受肾上腺，下丘脑，垂体（内分泌中心）等的控制的，这样的话，会影响你的内分泌中心的活动的。总的来说，是毖大于利的。

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