慢性咽喉炎,该怎么去注意饮食?

慢性咽喉炎,该怎么去注意饮食?

忌烟，酒，辣的，感冒上火都会犯的。

不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃点清淡的东西，

辛辣，烟酒，就可以了，我爸爸以前就是慢性咽炎，总是刷牙恶心干呕，现在烟戒了，饮食搭配合理了，刷牙也不恶心了，主要是烟草问题。把烟戒了一切都会慢慢ok的。

看看这些治疗方法可能对你有用：

1）保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　（2）进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　（3）气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。

还有建议你一天一苹果，八杯水

 

咽喉炎的治疗，主要还是靠保养：避免刺激性食物，避免过度疲劳！

西瓜可以吃，没问题！只是从冰箱出来的话，在室温下稍放一会儿，不要太冰。

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