维生素C可以长期服用吗？

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-01-30 13:25

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-01-29 19:08

维生素C可以长期服用吗？

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-01-29 20:29

病情分析：不要滥服维生素，现在市场上维生素产品鱼龙混杂，过多摄入维生素不但不会保证营养的均衡，反而会带来意想不到的危险。
意见建议：长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状。不建议长期服用，若真想补充，可以通过一些水果蔬菜之类的摄入获得。

全部回答

1楼网友：千夜
2021-01-29 20:56

任何东西吃多了对身体都不好。过多的维生素c会引起尿路结石，胡萝卜素会造成皮肤黄染。过多的维生素a会引起掉头发、恶心、呕吐和关节痛等症状。服用过多的维生素e可使血液粘稠度降低。如果同时服用降血脂的药，血粘稠度降得太低，将会导致那出血。水溶性维生素如维生素b和c相对来说比较安全，但大剂量服用仍可造成不良后果，如维生素b6过量，可造成神经系统不正常的兴奋。过去有一种说法，认为服用维生素c和e可以预防癌症、心脏病，但大量研究表明，并没有这种效果。相反，维生素e过量还可能引起心脏病发作。对于一般人来说完全不需要补充这两种维生素。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息