怎么样才能永远年轻

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-08-12 09:26

提问者网友：听门外雪花风
2021-08-11 12:18

怎么样才能永远年轻

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-08-11 12:48

幻想

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1楼网友：佘樂
2021-08-11 16:03

想要永远留住青春那是没有办法的，不过你可以使用DV把自己青春时代给记录下来，当你看它的时候，那就是你年轻的时候，哈哈，到时候还可以和自己的子女、儿孙一起欣赏……

2楼网友：蓝房子
2021-08-11 15:29

活的开开心心的，

3楼网友：几近狂妄
2021-08-11 14:06

保持良好的心态笑一笑十年少呵呵对自己好一点平时经常做些美容如果工作忙在家也别忘记做面膜当然平时的保养是必不可少的每周最少抽出两次时间来运动身体平常多吃些水果有条件的话喝一些无添加的骨胶原蛋白要是条件没有这么优越就每天口服维生素E 药店是可以买到的最后只要天天保持良好的睡眠就好了

4楼网友：白昼之月
2021-08-11 13:02

保持年轻的十大秘诀爱情－爱情的魔力无与伦比，沐浴在爱河中可减低体内的紧张激素，使人更轻松、年轻。性爱更能促进全身运动和快乐，使人精神倍增。凉爽－温度越高人体的代谢过程越快。尽量保持室温在摄氏17度或以下，能减慢新陈代谢的速度，延缓人体衰老过程。饥饿－实验证明，处于半饥饿状态的老鼠比吃饱的同类长命。保持半饥饿状态，不但可以延长寿命，也可避免患上与肥胖有关的疾病，当然也会更加健康、年轻。运动－经常锻炼能保持心脏功能在年轻状态，维持身体各部位的灵敏和协调，亦有助预防及治疗多种疾病。欢笑－科学研究证实，大笑1分钟的运动量相当于做12分钟的中等运动。睡眠－睡眠充足不但使人精神充沛，而且有助提升免疫系统的功能，并能使身全的运作更协调，从而达至延缓衰老的效果。工作－将工作变成乐趣，喜欢自己的工作可降低工作中的压力，亦能保持青春活力。饮食－进食蔬果等健康食品十分有益，能使人更加健康漂亮。吸烟和饮酒则会使身体长期受到有毒物质的伤害，甚至引起肝、肺、咽道等疾病。维他命－维他命是保持健康不可缺少的营养物质，摄取适量维他命能美肌和延缓衰老。因此，要进食多元化的食物：除肉类外，应多进食新鲜蔬果及未经加工的谷类食品如全麦、糙米等。保水－人体大部分的重量来自水分，水在人体代谢中扮演着极重要的角色。日常及时补充水分是保健养生最基本的一步，保水对皮肤的重要性相信不讲自明。

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