我最近睡不醒,躺床上闭上眼睛就开始做梦这是怎么回事啊

昨天从下午7点睡到今天下午3点，可是一直在做梦，中间醒了几次，不想起床，闭上眼睛就开始做梦了，浑身酸痛，头也痛，这什么怎么了阿？

压力过大，精神高度紧张，建议你没事多去游泳运动啥，缓解一下，另外这个做了不好使，你还可以去找一个好中医，开点中药调理一下， 如果还不行，就得找一个看异病的先生看看吧

有可能是脾虚。是否有舌头发胖的情况？

精神极度紧张的原因吧 你去KTV唱唱歌

我是太累了会一觉到天亮，朋友的意思就是我是没心事的人。其实不是，只是有心事难受还是要继续活着不是麽？与其那么折腾自己，还不如休息就休息，放松就放松。

有些人是压力过大了会这样一直做梦，神经然后一直绷着，难受，压抑。

不知道楼主适合不适合我这样的方式。我以前在学校的时候，睡不着，就是脑子里糨糊，不想什么，可就是睡不着。然后我就戴着耳机听广播，学校出来之后，戴着耳机听音乐。因为会让自己的心慢慢的平和，然后就睡着了。

楼主也可以在睡前看看杂志，做些让自己心情很舒畅的事情，当然，类似跑步机什么的就算了，那会让自己的神经处于兴奋状态。

夜班很伤神。我以前夜班下来，不补觉，然后就会觉得晕，很吃力。所以，夜班下来不管多大的事情，最少让自己睡一下，哪怕只是一两个小时，也会缓和你的生物钟的疲累。

不晓得对楼主会不会有用。试试吧。

（以上意见为罗刹专属，仅供楼主参考。禁抄袭复制）

可能是压力过大，你是不是有难以放下的事情，但是又觉得这件事情不是很重要呢。很矛盾所以就会出现你现在的状况了。

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