睡前喝牛奶能改善睡眠？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-23 00:08
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-04-22 18:45
都说睡前喝牛奶能帮助改善睡眠，但是为什么我每次晚上一喝就失眠？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-04-22 20:21
应是睡前一小时喝的，那样就没多大影响了
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-04-23 00:46
是的
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-04-23 00:40
应是睡前一小时喝的，那样就没多大影响了
- 3楼网友：动情书生
- 2021-04-23 00:11
性别原因！
- 4楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-22 22:36
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,.
- 5楼网友：从此江山别
- 2021-04-22 21:28
要在睡觉前一个小时内喝。晚上要吃刺激性的食物，不能过于兴奋
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