马上就要住校读书了，但是我不想放弃散打。

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-10 03:33

提问者网友：雨不眠的下
2021-05-09 20:36

有没有可以适合在校练习有利于散打的强身健体好方法，但不影响学习的那种！

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-05-09 21:04

我是学散打的，也在上学啊，有时间就练

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1楼网友：野味小生
2021-05-10 00:13

参加学校社团嘛……还不简单……

2楼网友：山君与见山
2021-05-09 22:43

可以选择自己买一个30或40KG的沙袋. 学校应该会有操场吧或者高低杠之类的. 实在没有.寝室高低床也行.把沙袋挂着.每天练习呗. 如果这些基本条件没有的话. 那就每天进行体能训练. 手臂腰部腿部可以根据自己的情况绑沙袋. 最好的是用铁砂. 重量根据自己情况来定. 每天晨跑2公里. 蛙跳.俯卧撑.仰卧起坐.都行. 加油 0 0

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