健身回来8点了喝粥会肥吗
答案:7 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-23 00:13
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-02-22 16:43
健身回来8点了喝粥会肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-02-22 17:48
如果这是晚餐的话 就没问题 最好喝杂粮粥 燕麦什么的还有助于减肥 九点之后不要进食 不要喝水 就没问题
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-02-22 22:45
一次没事，经常性的会。
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-02-22 21:33
以前听教练说过，要增肥就在锻炼后吃东西，减肥就在锻炼前吃，所以不管是稀饭还是其他食物尽量在锻炼前吃饱才能减肥
- 3楼网友：十鸦
- 2021-02-22 20:01
吃完就睡的话，会胖的
- 4楼网友：荒野風
- 2021-02-22 19:49
会！特别是带米饭的主食和汤之类的，而且快睡觉了，不活动，所以更容易长肉哦
- 5楼网友：动情书生
- 2021-02-22 19:27
只吃7分饱，不会胖。
- 6楼网友：空山清雨
- 2021-02-22 18:15
不是油腻的汤类，少喝点粥没有事，也是补充碳水化合物，但别的东西就不要吃了。如果你是减肥不是健身的话。
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