有什么见效明显的减肥方法？高分
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-19 03:14
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-08-18 04:20
有经验的进。复制的，敷衍的，太官方的，理论的免。来点实际的答案。谢谢了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-08-18 05:41
锻炼是最好的方法，快慢只看运动量。减肥药一定不要吃，基本都有害处的。其他就不多说了
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-08-18 09:12
给你一个减肥网站，都是关于饮食减肥的。里面有一个5天瘦5斤的方法，我试了，虽然5天只瘦了4斤，不过还是不错！
- 2楼网友：过活
- 2021-08-18 07:53
不喝酒，多运动，少食脂肪高食品，多粗纤维食品，多食粗粮！喝酸奶既加速肠道蠕动，又可以有美容功效！坚持一定会成功
- 3楼网友：蓝房子
- 2021-08-18 07:47
一定要少吃、要有规律的吃，千万不要吃宵夜、还有就是跑步、每天都要去跑、一个月就差不多了。我都瘦了20多斤诶！可以试试啊！但是要坚持额！不然就前工近弃了
- 4楼网友：青灯有味
- 2021-08-18 06:08
没有特别明显的减肥。就算是有也是短暂的，身体健康也会造成不必要的影响
贵在坚持跟运动、控制食量、饮食上也要合理搭配。调节心情也很重要。
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