早餐燕麦片加牛奶升糖指数高吗
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-26 02:51
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-01-25 19:31
早餐燕麦片加牛奶升糖指数高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-01-25 20:05
当然可以我就是这么吃的,味道不错,还有碳水化合物和蛋白质一起还可以充分利用,不至于使蛋白质消耗供能,那样还不科学了,就算你分开吃,胃排空是要1-2小时的,在胃里还是要混合的啊.
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-01-25 21:25
南瓜不升糖，因为南瓜里含有钴，钴元素是降糖的。
燕麦片，少吃不升糖，吃得多了就会升糖的，可以搭配点黄瓜，苦瓜，等，不升糖，还可以降糖。
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