薄荷瘦身？？

薄荷瘦身有用么、、。有谁试过薄荷瘦身么。。。

我用过一种减肥产品，给你推荐一下，是纯天然纯中药的减肥产品【天香百合减肥美容胶囊】 效果挺不错的，当时我也是偶然使用的，是一个朋友给我买的 它主要是根本上杜绝体内脂肪堆积 迅速燃烧脂肪 大量消耗热量让我们能迅速瘦下身来的，是纯天然的产品，没有副作用，用过之后，能让自己胖胖的身材明显的瘦下来，并且没有反弹效果，恢复产前窈窕身材，是一款让我们放心而又健康的产品，效果挺不错的，你可以多了解一下，记住我是在 天香百合减肥网购买的，别弄错了。

　　2、 用小的碗盘装食物

　　3、 先慢慢用汤匙一口一口喝完汤（浓汤除外），再吃其他东西

　　4、 喝完汤后再吃青菜（最好不要经过油炒）

　　5、 肉和饭最后吃，而且要小口小口慢慢咀嚼后才吞下

　　6、 只吃瘦肉，不吃皮

　　7、 点有骨头或有壳的东西吃，不要吃绞肉

　　8、 点有刺的鱼吃

我研制出来的减肥食谱：早餐红糖酸奶+三片全麦面包，午餐一小碗米饭+一碟水煮青菜，晚餐红糖酸奶+一碗汤或一碗粥或一个馒头（三种轮着换口味），整天可以柠檬泡水代水喝。当然还要配合运动。此方法有营养且不会过于饥饿，无论是上班族还是学生都简单容易实行，经本人验证成功率高达99%。想要减肥的人士可以试试看啊。 最后，为了提高效果，是可以结合减肥产品的。 不过，。欧麦诗 。这个减肥产品。 它是淘宝减肥冠军咯，2皇冠信誉，10万用户见证过的了，访问地址: 百，度搜 【减肥28街】  ，里面有个“减肥产品排行榜”里买的，都是偶平时上淘宝网购总结出来的好产品了，我的网购经验比较多，淘宝网上的东西也是很便宜很方便的咯，偶专门收集了很多热卖好评的产品和店铺，还专门做了统计做出了排行榜，真的方便很多，现在分享给大家，很多都是超级高信誉店铺和N多网友的好评的产品，当然希望采纳我的答案你也去看看吧。我用了几个月，没有出现拉肚子，头晕等副作用在我的不断努力和坚持下，实现了现在的102斤。这是我的成功方法，希望对你有用！减肥是需要毅力和耐心的，所以一定要坚持祝你减肥成功

美姿/减肥胶囊,质量担保是北京质量技术监 督局,每个产品的包装上都有防伪标签，纯中药的，没有副作用，而且也不反弹 ，放心可 靠。

最有效的七日快速减肥

随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法。

“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4－7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。

煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。

第一天， 汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。

第二天， 汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天， 汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天， 汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天， 汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。

第六天， 牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天， 米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。