长期压力大的危害 怎么缓解心理压力呢
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解决时间 2021-01-29 09:50
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-01-28 19:29
长期压力大的危害 怎么缓解心理压力呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-01-28 19:37
长期压力大如果不能及时消除这种消极情绪，可能会引发抑郁症或者焦虑症，所以要及时进行疏导，平时可以多听一些轻音乐，在压力大的时候放下手中的工作休息一下，可以利用催眠有效消除这种消极情绪，我们近期就有马国刚老师的催眠课程，帮助你进行自我调节，缓解压力，可以百度启慧心理学院网站查看相关信息
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-01-28 21:02
同问。。。
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