食用蜂蜜的作用有哪些？

食用蜂蜜的作用有哪些？

蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜜蜂所酿的蜜糖，是纯天然的营养品，主要含葡萄糖、果糖和蔗糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、多种酶、有机酸、维生素、乙酰胆碱，以及铁、钙、镁等多种矿物质成分及少量微量元素。小儿食用能促进生长发育；老人食用可补中益气，润肠通便，久服强体健身，延年益寿。外用对创面有收敛、促进愈合作用， 内服有营养、润肠等作用。常吃蜂蜜可以加强营养，增进食欲和促进消化。同时蜂蜜具有多种药理作用，有良好的通便解毒、保肝、护胃、调节 心血管系统的效果。每日早晚各服1杯蜂蜜水（含蜂蜜2〜3汤匙），对肠燥便秘、高血压、神经衰弱、冠心病及肝病等都有一定的治疗作用。

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