心里紧张焦虑不安感到孤独吃什么药呢

心里焦虑不安难受人多时候紧张不安，没有人的时候感觉孤独吃什么药能好呢

既然心里孤独，那就吃心药。其实孤独是一种心理，要想不孤独，就得填满心灵的空间，做一些你喜欢做的事，或找一个你喜欢的人，心里就会有一种幸福感，就不会感到孤独。

感到孤独不是一种病，而是一种心理反应。会感到紧张焦虑不安等，全都是因为内心的恐惧，一种对现实生活所反映出来的心理，往往会跟很多的事实相联系。有时候你会在人多的时候感到非常的不安，可是在人少的时候，又会表现的另外一种心理状态。其实只要克服掉就行了，待在别人的身边，其实多少会有点紧张，但是如果熟悉了之后就会慢慢消退的。在陌生的人面前也不必需要紧张，他们和大家都一样，只是看你自己是怎么看他们的。你会害怕，是因为你不相信、不敢去融入ta们，其实都没有那么糟，如果你能够克服，不但能够走出自己的世界，还可以交到很多的朋友。一个人的世界可是很不好受的，我们需要担惊受怕、需要刻意地去防备任何一个人，因为我们害怕，所以我们就会竖起自己的防卫，不让任何人靠近，但其实这样是错误的。你需要走出来，不要再有太多的顾虑。至于孤独，如果你能够走出自己的世界，还怕没有朋友，还怕会觉得孤独？自然不会，只有你真的想融入，你才能真正的无所顾忌，才能卸下防卫，才能做到改变。

按照你的本性来成长，这样就能够带给你命运的满足，能够使你的生命变得有意义。只要成为你自己成为你自己能够让你感觉满足

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