怎么让自己释怀，一直存在恨？

心中一直有个结，想起有会隐隐的心寒，一直克制自己忘记吧，可是就是无法让自己释怀，其实就是一段坎坷的人生，就是某个人成了你的恩人后又变成了坏人，我也不知道怎么形容，反正他让我觉得恶心，让我不再尊重他，他的所作所为让我杀他的心都有了！我无法忘记这段，内心不断的惶恐，我所有的不快乐都受到影响，越加想越家恨！

心药还需心要医`解放他人等于解放自己

我狠明白你这样的感觉`就象我`我对我父亲就是恨`可是我现在看到他 只会想起他的好`不想起他的坏`

他也老拉`我在恨他有用么`

对他有爱`有尊敬 所以对他所做的坏事 我才会有恨``还不如让他好好过晚年`

原谅他`也就等于解脱自己 如果一时忘记不了 就慢慢忘记`不要总想着他的坏 多想想他的好

我想你会解脱的`

买礼物，衣服，日常用品上网买吧，实惠太多了。 我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，当然主要是希望大家给我空间加加人气，还有采纳我的答案，让我赚赚分^_^，下面就是我在淘宝网博客上的地址: http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-23614099.htm 你也可以到我QQ空间369524800去看看，那里有我的超级经验分享，有我总结的详细购物步骤和购物心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧，登陆的人比较多，打不开，请多刷新几次. o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~

凡事看开点

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息