怎么样才能让自己更有自信？

怎么样才能让自己更有自信？

自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。

增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信

相信自己.............

几点建议：

1.自信心的提升以教育心理学的观点来说就是成就感的累积，一个事事都成功的人，做事无往不利，做任何事就不会畏惧，相对的自信心就会提升。相反的，一个常常失败的人，做任何事都不顺利，当然这种人得不到应有的报酬，相对的就不会想再尝试，自信心自然低落。

2.信心来源：可经由别人给予以及自行建立。

3.引起动机：先找有兴趣的事做，如此才能尽力完成

4.增强作用：不管正增强或负增强，都有利于事情的达成。

5.激发潜能：成功次数提升后，慢慢会发觉有些事情没有想像中的那么难，只要努力做，一定会成功。

６。训练自己：先由简单的事情训练起，累积自己成功经验的次数，如此，自信心就能持续提升了。

７。发现自己：找出自己多优点，善加利用。

喜欢自己认识自己,开发自己,塑造自己,实现自己,能让你更自信...!锻炼自己与陌生人打交道,乐于帮助他人,微笑。。。。。。

首先要对自己满意，打自己打扮的稍稍靓一点，其次多学点知道充实自己，多去参加活动证明自己，对自己说我可以！我们能行，造我的字典里没有不可能三个字，凡事只要你努力去做，永不放弃，就会有意想不到的结果，每天激励自己，相信你会更自信的！加油！相信自己喔~

自信不是一朝一夕就可以建立的！ 人要越来越有自信，要在自己喜欢且强项的事情上，由一点一点的满足感与自豪感建立，每天多给自己一些鼓励，觉得自己好OK，不断地自己暗示自己是强的，这样才能越来越自信。 如果环境不允许，你可以让比自己弱的人，在他们弱的事项上做自己强事情，获得赞美！ 思想开朗，多向开心的事情想想，人开朗，自信心也强。 祝福你

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