17岁的学生每天最好什么时候睡觉啊
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-09 21:50
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-02-09 11:32
现在高三，每天想要多学一点，现在是每天两点到早上六点，感觉还好，就是中午要补一觉，大概四十分钟左右，不过有的时候会感到很累，什么时候比较好呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-02-09 13:01
最好不要熬夜，养成早睡早起的习惯，一般在你这个年龄每天需要的睡眠时间为6-8个小时，晚上睡觉时间不宜超过11点，早上六点到六点半起即可，中午补个觉是可以的，不过最好把生物钟调整过来，毕竟跟高考作息时间同步最好
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-09 16:04
我的习惯是:晚10早6,我觉得还蛮合适的
- 2楼网友：忘川信使
- 2021-02-09 14:47
晚上十点到早上6点黄金时间~养成这个习惯以后会多赚点钱~好好照顾自己
- 3楼网友：愁杀梦里人
- 2021-02-09 13:10
这么短的时间啊，不行的，最好晚上11点就睡觉，因为11点以后人的主要身体器官需要工作了
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