我自己用手机拍侧空翻的视频，发现我下意识去撑手的时候腿已经甩过来了就是快要着地了，怎么克服呢？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-12-24 16:39

提问者网友：献世佛
2021-12-23 16:44

我现在克服了心理障碍，可是不会落地，都是倒地的过去。谁能告诉我侧空翻怎么落地吗？越详细越好

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-12-23 17:02

尽量不用手，要用手也是快倒地时，手指头触地一下。

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1楼网友：思契十里
2021-12-23 21:13

腾空高度太低蹬高点甩腿速度慢点能过去熟能生巧多练练只蹬腿不要甩腿

2楼网友：詩光轨車
2021-12-23 20:16

助跑以后，不要先踏步再翻，要直接提胯，甩腿时，头往回用力甩，祝你好运！

3楼网友：几近狂妄
2021-12-23 19:09

死地老惨了

4楼网友：人间朝暮
2021-12-23 17:48

我着得做侧空翻比做旋风脚还轻松,其实侧空翻在空翻之中最好翻的一个,你要有信心才能学会的,如果老是说怕这永远都学不会,放心吧朋友侧空没什么危险性的. 你打侧空翻,如果你向左翻,那你左脚用力蹬跳,右脚同时向上举,你尽举开一点,曲脚也没关系.在腾空是要抬头挺空,眼看地,双手肘勾回来,落地是成一个半弓步,如果你落地两脚直的话,这很会伤到脚.一句话摆臂,送腰,抬头,我是个习武青少年我17岁,你可以跟我互相学习. 侧空翻很重要都是腿的柔软,你能劈叉,那么侧空翻你多练几会侧手翻都可以了.

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