高三时学习遇到瓶颈期,成绩不提升不说,感觉还在退步,该怎么办?

是太焦急了。

呵呵不要看其他的人如何，只是做好自己就好了。

把学习做个计划，可以适当的宽松一些，然后逐步的无完成他。

完成了就是进步。

我是2008年高中毕业的，感同身受，那段时间确实很难受，首先这是一个不断要求自己进步的人所遇到的，也只有他们才能提出来的，这正好反映出他自己很努力，我不想说太多大道理，一切只要尽力而为我就问心无愧，现在是最紧张的时候，但是你需要放松，就跟打桌球一样你把杆子握的太紧了反而会打偏，这也是智慧。可以适当偷懒一下，有一些可做可不做的作业可以放弃，做了只会徒增你的压力，并且老师布置作业不会想太多，不是说你做了成绩就好，你现在的情况正好反映了这一点，往往是为了维护自己好学生的形象，而背负了太多的压力，不值得。这只是前奏，等你喘得过来了，再奋力往上赶，给自己合理加压，当然那些形式主义的作业完全可以放弃，找点能让你有实质性的突破的是做做，不要好大喜功，不论多小，请认真去做。请吃好睡好。那么一切就ok啦。如果还有什么疑问，愿意交流。